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A prática de exercícios físicos ou sedentarismo, hábitos alimentares e práticas de saúde mental, alteram sobremaneira a forma como envelhecemos.
Atualmente, o exercício físico é prescrito pelos médicos, como o principal meio de prevenção de doenças diversas físicas e mentais.
A academia Sênior ou academia para terceira idade, tem como objetivo promover a longevidade, com autonomia, independência e sociabilização.
Nela, as atividades físicas são adaptadas para pessoas em processo de envelhecimento ou já idosas, através de supervisão do profissional de educação física e fisioterapeuta.
Os treinamentos são personalizados, e trabalham o corpo como um todo, de modo a manter uma vida social intensa e realizar com eficácia as atividades da vida diária.
academia para terceira idade na zona norte
academia para terceira idade Jardim São Paulo
academia para terceira idade Santana
Um programa de qualidade de vida, voltado para a 3ª idade, que promove encontros semanais. A cada encontro uma nova proposta:
ATENDIMENTO